TANIMURA_GYMでは、HYROXの競技種目を取り入れたトレーニングプランをご用意しています。
スキーエルゴやローイング、スレッドプッシュ＆プルなど、全身を使う多彩な種目に挑戦。 筋力・持久力・心肺機能など、さまざまな身体能力をバランスよく鍛えていきます。 競技を目指す方はもちろん、運動不足の解消や体力向上を目指す方にもおすすめです。
HYROX TRAININGとは？
HYROXの競技種目を取り入れながら、全身の筋力と持久力を高めていくトレーニングです。
HYROXに興味あるかたぜひ！！
一般的な筋力トレーニングとは異なり、一定時間動き続けることで、筋力だけでなく心肺機能や全身の持久力にもアプローチします。 自分の体力や運動レベルに合わせて運動時間や休憩時間を調整するため、初心者の方から競技経験者まで取り組めます。
TRAINING MENU｜7種目
TRAINING MENU｜7種目
全身を使った7種目を組み合わせ、身体能力の向上を目指します。
1.SKI ERG（スキーエルゴ）
2.SLED PUSH & PULL（スレッドプッシュ＆プル）3.BURPEE BROAD JUMP（バーピーブロードジャンプ）
4.ROWING（ローイング）
5.FARMERS CARRY（ファーマーズキャリー）6.SANDBAG LUNGES（サンドバッグランジ）7.WALL BALL（ウォールボール）
TRAINING PLAN｜選べる2つのプラン
こんな方におすすめ
こんな方におすすめ
・HYROXの大会に挑戦してみたい
・筋力だけでなく持久力も高めたい
・普段とは違うトレーニングに挑戦したい
・運動不足を解消して体力をつけたい
・全身をバランスよく鍛えたい
・自分の限界にチャレンジしてみたい
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
詐欺・迷惑電話が多いため電話での受付は停止しております
恐れいりますが公式LINEまたはメールにてお問い合わせください
土日祝 8：30〜12：00／13：30〜19：00
完全予約制・不定休
Access
TANIMURA_GYM
| 住所 | 〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション１０４ Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
０５４−３９７−０２２７ 詐欺・迷惑電話が多いため現在電話での受付は停止しております 恐れ入りますが公式LINEまたはメールにてお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日 9：00～12：30／14：00〜21：00 |
| 定休日 | 完全予約制・不定休 |
| 代表者名 | 谷村 潤哉 |
事業内容 |
・パーソナルトレーニング事業 ・出張パーソナルとストレッチ ・各種ワークショップ、セミナーの開催 ・ノルディックウォーク指導事業 ・HATACHI工業製品の販売 ・ニュースキン製品の販売 |
店舗前に会員様専用の駐車場が２台ご用意しております。入会金はいただいておりませんので、お気軽にお越しください。経験豊富なトレーナーが小学生からシニア世代の方まで幅広く対応してまいります。
初心者の方も大歓迎！
「HYROXに興味はあるけど、ついていけるか不安」 そんな方もご安心ください。 TANIMURA_GYMでは、一人ひとりの体力や運動経験に合わせてトレーニング内容を調整します。
例えば、3分間動いて30秒休憩するメニューや、運動時間を短くして休憩を長く取るなど、無理のない範囲からスタートできます。 大切なのは、最初から完璧にこなすことではなく、自分のペースで挑戦し続けること。
一緒に新しいトレーニングに挑戦してみませんか？ TANIMURA_GYMで、次の自分へ。
まずはお気軽にお問い合わせください。
Contact
お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
