【運動がぎこちない小脳が問題かも？？】
静岡市 葵区 駿河区 清水区の皆さんこんにちわ
静岡市駿河区にありますパーソナルジム代表の谷村です
お読みいただき誠にありがとうございます
動作がうまくできない、ぎこちないなんて悩みのあるかたもいると思います
そんな動作の現場監督として働いてくれるのが小脳になります
小脳の位置は脳幹と言われる場所の後ろについています
どんなことをしてくれるのか？？
運動の正確性・姿勢とバランス・筋緊張の調整・運動企画・状況の変化に応じての運動・運動修正
といったことになります
小脳の機能低下するとどういったことがみられるのか？？
背骨や手足の動作制御不全・姿勢不良・バランス不全・早口言葉が苦手・巧緻動作の震え
日常ですとペットボトルやペンをとる瞬間にふるえてしまうといったことになります
ではどんな運動をすれば小脳に刺激がいくのか？
そちらについては次回
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