CHECK!
お客様の身体の状態をしっかり確認してからメニューをご提案いたします
トレーニング初心者で運動経験が無い方やシニアの方はいきない激しい運動をするのではと不安だと思います、最初にお客様の身体の状態をしっかりチェックをしますので安心して静岡市の当パーソナルジムではパーソナルをうけることができます
-
POINT01
まずは最初に関節の動きなど、身体のチェックをおこないます
初心者方にいきなりウェイトなどハードなトレーニングということはありません、ライフスタイルなどの影響で身体の痛みや不調はご自身でも気づいていない場合がございます、トレーニングをして怪我をしないよう静岡市のパーソナルジムでは必ず身体の状態のチェックをおこないます
-
POINT02
お客様の運動レベルにあわせて、自重で無理のない体勢でトレーニングをおこないます
初心者の方やシニアの方に立っていきなり、重いおもりを持っての運動や激しい運動はいたしません、最初は仰向けや横向きなどのトレーニングをおこない、トレーニングの後半に立ってのトレーニングをおこないます、しっかりとお客様の身体と向き合いレベルや状態に合わせて無理のない運動を静岡市のパーソナルジムでおこないます
-
POINT03
最後にしっかりとストレッチをしてケアをします
トレーニングが終わってそのまま終わりではございません、しっかり次の日に疲れや痛みがなるべく残らないようにケアをいたします、初心者の方やシニアの方最初のころは筋肉痛がでると思います、静岡市のパーソナルジムでは必ずトレーナーがストレッチを行いケアをします
初心者の方に不安がないようそんな環境つくりと運動プログラムを提供しています
パーソナルトレーニング=筋トレだけではないです
身体にあった運動で効果を!
初心者の方やシニアの方にはまずは、ご自身の身体の状態をしてただき、今何が必要でどんな運動をしたいのかしっかりとお話をさせていただき、運動をおこないますので安心してください。パーソナルトレーニングは、ダイエットやボディーメイクだけではありません、不調や身体を動きやすくするなど様々な目的で可能です!!
シニアパーソナル 膝の怪我予防 75歳!週2回お越しいただきまして、頑張っています!
staff
スタッフのご紹介
国内外の資格を保有しています専門スタッフがサポートいたしますので安全で効果的な運動プログラムを提供いたします
代表トレーナー:谷村潤哉
代表トレーナー:谷村潤哉
保有資格:NESTA-PFT、キッズコーディネーション、予防医学指導士
小中高校生のアスリートからシニア世代まで痛みのお悩みやパフォーマンス向上まで静岡市のパーソナルジムで日々の身体の状態にあわせてサポートいたします
キッズトレーナー:平岡真里奈
キッズトレーナー:平岡真里奈
保有資格:児童発達支援士、キッズハイパフォーマンス
2歳から小学生までの発達支援から将来に向けての身体土台づくりを静岡市のパーソナルジムでマンツーマンサポートいたします
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業電話はお断りしてます
また番号不明な非通知電話もお断りします
土日祝/8:30〜20:00
予約制・不定休
Access
TANIMURA_GYMでは出張でのストレッチの講座や運動教室のご依頼受付中です!企業様や町内会など気軽にお問い合わせください
TANIMURA_GYM
住所 | 〒422-8036 静岡県静岡市駿河区敷地1丁目6-15 沢マンション104 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
054-397-0227 求人や広告等の営業電話はお断りしております また番号が不明な非通知のお電話もお断りします |
営業時間 | 平日/9:00~22:00 土日祝/8:30〜20:00 |
定休日 | 予約制・不定休 |
代表者名 | 谷村 潤哉 |
事業内容 |
・パーソナルトレーニング事業 ・出張パーソナルとストレッチ ・各種ワークショップ、セミナーの開催 ・ノルディックウォーク指導事業 ・HATACHI工業製品の販売 ・ニュースキン製品の販売 |
お車でも通っていただけるよう、会員様専用の駐車場をご用意しております。入会金はいただいておりませんので、お気軽にお越しください。経験豊富なトレーナーがお子様からお年寄りまで幅広く対応してまいります。
Contact
お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
Instagram
インスタグラム
Related
関連記事
-
2023.04.24ダイエットと健康 | 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2023.04.24膝痛を緩和 | 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2024.06.28ペアパーソナル・お友達や御夫婦で一緒にトレーニング| 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2024.06.26子育て世帯を応援!しずおか子育て優待カード協賛店 | 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2024.03.05運動不足解消・高齢の方でも安心のパーソナルジム| 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2024.02.21子供のロコモ予防に取り組む| 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2024.02.16姿勢改善から体質改善を目指す| 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2023.12.30入会金無料の通いやすいパーソナルジム| 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM
-
2023.08.12子供向け体幹トレーニングでパフォーマンス向上| 静岡市のパーソナルジムならTANIMURA_GYM